Viajeros vegetarianos a Egipto
Viajeros vegetarianos a Egipto
Guía para viajeros vegetarianos a Egipto
Egipto ofrece una gran variedad de deliciosas opciones vegetarianas, lo que lo convierte en un destino agradable para quienes siguen una dieta basada en plantas.
He aquí una guía para ayudar a los viajeros vegetarianos a disfrutar de la cocina local:
Comida vegetariana en Egipto
- Aperitivos como comidas:
- Opta por una selección de aperitivos como hojas de parra rellenas, hummus, yogures, quesos y pan fresco para una comida satisfactoria. Comprueba si las hojas de parra no llevan carne antes de pedirlas.
- Comidas coptas en ayunas:
- Durante los periodos de ayuno copto, muchos restaurantes ofrecen “comidas de ayuno” que excluyen la carne y los lácteos, lo que se ajusta bien a las dietas vegetarianas.
- Platos Vegetarianos Populares:
- Foul y Falafel: Platos egipcios básicos, disponibles en casi todas las esquinas.
- Kushary: Mezcla de macarrones, espaguetis, arroz, lentejas, garbanzos, lentejas negras, salsa de tomate y cebolla frita por encima.
- Ta’amia: Parecido al falafel, hecho con habas o garbanzos.
Cadenas de comida rápida vegetarianas
- Zooba:
- Localizaciones: Heliópolis, Nuevo Cairo, Maadi, Zamalek, Ciudad Nasr.
- Ofrece una variedad de opciones veganas.
- Página web: Zooba Come
- Felfela:
- Localización: Alejandría.
- Conocido por sus platos vegetarianos tradicionales egipcios.
- Página web: Felfela
- Pastelería:
- Localización: Zamalek.
- Ofrece pasteles y bocadillos aptos para vegetarianos.
- Lichi:
- Localización: Zamalek.
- Se centra en platos sanos a base de fruta.
- Página web: Bar de Frutas Lichi
- Kazaz:
- Localización: Centro de El Cairo.
- Un lugar popular para degustar platos vegetarianos tradicionales egipcios.
- Logia de Pekín (chino):
- Localización: Zamalek.
- Ofrece cocina china vegetariana.
- Café de Beano:
- Localizaciones: Nasr City, Maadi, Zamalek.
- Una cafetería con variedad de opciones vegetarianas
- Mori Sushi (japonés):
- Localizaciones: Maadi, Zamalek.
- Ofrece opciones de sushi vegetariano.
- Página web: Mori Sushi
Consejos para viajeros vegetarianos
- Pregunta por los ingredientes:
- Pregunta siempre por los ingredientes, ya que algunos platos pueden contener pequeñas cantidades de carne.
- Explora los mercados locales:
- Los mercados locales suelen tener una gran variedad de frutas y verduras frescas.
- Mantente hidratado:
- El clima egipcio puede ser caluroso y seco, así que mantente hidratado, sobre todo cuando explores.
- Lleva bocadillos:
- Ten a mano algunos tentempiés vegetarianos durante las excursiones largas o los viajes a zonas remotas.
Si exploras estas opciones aptas para vegetarianos, podrás disfrutar de una variada gama de deliciosos y auténticos platos egipcios respetando tus preferencias dietéticas.
